Ostoskori
0
0,00 €
SYKSYN UUTUUDET:
Käsilläseisontaa pienryhmässä – 4x tiiviskurssi
Opi tai kehitä käsilläseisontaa tehokkaasti, turvallisesti ja sinun tasollesi sopivalla tavalla.
Tämä pienryhmän intensiivikurssi (max. 6 hlö) antaa sinulle henkilökohtaista ohjausta, selkeän treenisuunnan ja mahdollisuuden kehittyä ilman paineita.
Kurssi sisältää:
✔ 4 x 55 min ohjattua valmennusta
✔ Palautetta & etenemissuosituksia
✔ Video-ohjeet + kotiharjoitteet
✔ Pienryhmä = enemmän aikaa sinulle
✔ Ei vaadi aiempaa osaamista
Sopii aloittelijoille ja jo harjoitelleille.
Lauantaisin klo 11-11:55
📅 Kurssiajat: 25.10, 8.11, 22.11, 13.12
Hinta: 95 € (Klarna & osamaksu mahdollisuus)
Opettaja: Nita Lehto
Vain 6 paikkaa – varmista paikkasi nyt ennen kuin ryhmä täyttyy!
SPAGAATTI – 4x liikkuvuustiiviskurssi
Haluatko lisää liikkuvuutta, parempaa kehonhallintaa ja lempeän mutta tehokkaan tavan lähestyä spagaattia?
Tällä kurssilla:
✔ Kehität liikkuvuutta lantion & takareisien alueelle
✔ Opit turvallisia venyttelytekniikoita
✔ Pääset lähemmäs omaa spagaattiasi – olit missä vaiheessa tahansa
Ei vaadi aiempaa kokemusta – sopii niin jäykille kuin notkeille.
👉 Varaa paikka tästä
Lauantaisin klo 12:15- 13:10
📅 Kurssiajat: 25.10, 8.11, 22.11, 13.12
Hinta: 65€
Opettaja: Nita Lehto
Ilma-akrobatian alkeet 4x tiiviskurssi
Hammokki, rengas & liina
Tässä neljän kerran tiiviskurssissa tutustutaan ilma-akrobatian kolmeen upeaan välineeseen: aerial-hammokkiin, ilmarenkaaseen ja pitkään liinaan.
Kurssi sopii kaikille – aiempaa kokemusta ei tarvita!
Jokaisella tunnilla opitaan uusia temppuja turvallisesti ja rennossa fiiliksessä. Saat käyttää omaa kehoa monipuolisesti, kehittää liikkuvuutta, voimaa ja kehonhallintaa – ja mikä parasta, pitää hauskaa ilmassa!
Tämä kurssi on täydellinen tapa testata, mikä ilma-akrobatian muoto on juuri sun juttu.
Paikkoja hyvin rajoitetusti – varmista omasi ajoissa!
Lauantaisin klo 17:45-18:40
Hinta: 65€
📅 Kurssiajat: 6.9, 13.9, 20.9, 27.9
Opettaja: Tiiu Ollila
Tankokoreo tiiviskurssi
Vuosien tauon jälkeen Nita palaa koreotiiviskurssin pariin – juuri teidän toiveistanne!
Tule sukeltamaan pehmeän, virtaavan ja tunnepitoisen liikekielen maailmaan. Kurssi on suunniteltu sinulle, joka haluat syventää ilmaisua, kehittää tanssillista itsevarmuutta ja tutkia omaa liikettä ilman akrobaattisia vaatimuksia.
Kurssilla:
✨ Rakennetaan koreografioita musiikin tulkintaan
✨ Etsitään yksilöllistä liikkumisen tapaa
✨ Tanssitaan sukilla ilman inverttejä – keskitytään tunneilmaisuun ja liikkeen virtaan
Tule mukaan, jos haluat tanssia, heittäytyä ja löytää itsesi uudella tavalla – turvallisessa, inspiroivassa tunnelmassa.
🔐 Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Tämä kurssi täyttyy nopeasti.
👉 Varaa paikkasi tästä
Lauantaisin klo 13:30-14:25
📅 Kurssiajat: 25.10, 8.11, 22.11, 13.12
Hinta: 65€ (Klarna & osamaksu mahdollisuus)
Opettaja: Nita Lehto